Врач-гериатр, Ирина Сухомлинова, рассказала о важности активного образа жизни для людей пожилого возраста. Согласно ее словам, активный образ жизни включает не только физическую активность, но и социальные занятия.
Сухомлинова пояснила, что физическая активность для пожилых людей может быть выполнением домашних дел, умеренной зарядкой или просто прогулкой на свежем воздухе.
Она отметила, что важно принимать во внимание физическое состояние каждого пожилого человека при определении уровня физической активности. Также важным фактором является правильное питание и регулярный медицинский контроль.
Ранее Ирина Сухомлинова была названа экспертом социального проекта Деменция.net и имеет огромный опыт в работе с пожилыми людьми. Она подчеркнула, что активный образ жизни способствует сохранению здоровья и повышению качества жизни пожилых людей.
